ソレダメ 【ソレダメ】おなかもみ上げストレッチのやり方・動画！便秘や冷え性解消にも効果的な体操！
2018年11月7日のテレビ東京「ソレダメ！」で放送された、お腹もみ上げ体操のやり方をご紹介します。教えてくれたのは、著者で楽ゆる整体トータルリチューニング院長の永井峻先生。 おなかが元気でないと、頭痛・便秘・むくみ・冷えなど様々な体の不調...
"腰痛"
ソレダメ 
ごごナマ 【ごごナマ】椅子（チェア）ヨガのやり方・効果！座ってできる健康法！
2018年10月2日放送の「ごごナマ」で、椅子（チェア）ヨガのやり方が紹介されました！教えてくれたのは、ヨガインストラクターの山田いずみさん。 チェアヨガとは、その名前のとおり椅子に座ってできるヨガのこと。 体が硬い人や普段運動をしない人、...
健康 【名医のTHE太鼓判】梅干しマヨネーズの作り方、骨粗しょう症・背骨の歪みを予防するレシピ！
2018年9月17日放送のTBS系「名医のTHE太鼓判」で、骨粗しょう症予防に効果的な『梅干しマヨネーズ』のレシピが紹介されました。骨粗しょう症は背骨のゆがみの原因となり、肩こり・腰痛に繋がったり胃腸や消火器にも悪影響を及ぼします。 そこで...
健康 【名医のTHE太鼓判】梅としらすの出汁茶漬けの作り方、骨粗しょう症・背骨の歪みを予防するレシピ！カルシウム吸収率UP！
2018年9月17日放送のTBS系「名医のTHE太鼓判」で、骨粗しょう症予防に効果的な『梅としらすの出汁茶漬け』のレシピが紹介されました。骨粗しょう症による骨折は背骨のゆがみを引き起こし、肩こり・腰痛の原因となったり、胃腸や消火器にも悪影響...
主治医が見つかる診療所 【主治医が見つかる診療所】スタンフォード式疲れない体！腹圧呼吸法、スーパー回復浴、肩甲骨ぐるぐるのやり方など
2018年8月30日「主治医が見つかる診療所」で放送された、『スタンフォード式疲れない体』の疲労回復法についてご紹介します。 疲労を予防しつつ、疲労をすぐに回復することができる方法で、呼吸法・入浴法・食事法・ストレッチ・姿勢といった様々な面...
ダイエット法 金スマ ゼロトレのやり方・動画・効果・口コミまとめ！ぽっこりお腹解消のダイエット法
2018年8月3日「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で放送された、ゼロトレのやり方・動画・効果と、実践した人の口コミについてご紹介します。 ゼロトレ（ゼロトレーニング）とは、縮んだ部位をゼロポジションに戻すことで、無理なく痩せることができ...
健康 名医のTHE太鼓判 うっ血を予防して肩こりを解消・改善！スマホ首・前傾姿勢・片側重心に注意！
2018年7月16日「名医のTHE太鼓判」で放送された、『うっ血を予防して肩こりを解消・改善する方法』についてご紹介します。うっ血は肩こりの原因になり、日常生活で前傾姿勢・片側重心・スマホ首といった習慣がある人は要注意！名医が教えてくれた改...
アンチエイジング 【ソレダメ】筋膜リリースで肩こり解消・顔の若返り！簡単エクササイズ
2018年3月14日放送「ソレダメ」で、今話題のエクササイズ『筋膜リリース』のやり方が紹介されました。教えてくれるのは、竹井仁先生。筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜をほぐすことで腰痛や肩こりを解消してくれるだけでなく、顔の若返りにも効果的。必...
ソレダメ 【ソレダメ】小顔になる骨ストレッチ！化粧のノリも良くなる！髪も顏もつるピカ
2018年3月7日放送「ソレダメ！」の春の顏も身体もツルツルピカピカSPで、小顔効果が期待できる骨ストレッチが紹介されました。教えてくれたのは、骨ストレッチ考案者・松村卓さん。化粧ノリも良くなり、顔も髪もツヤピカに！ 骨ストレッチとは、筋肉...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】2018年ヒット商品ベスト６！UMAMI家電、ハイドロ銀チタン、日本流グローサラント！
2018年1月22日放送「ヒルナンデス！」のヒットの法則では、2018年にヒットする商品ベスト６（日経トレンディ調べ）を、ゆりやんレトリィバァさんらが先取り調査！肩こり・腰痛を改善する疲労回復ジムや、ライブコマース、UMAMI家電、ハイドロ...