たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】肩こり解消体操「ねころび体操」のやり方!体幹の筋肉を使う!
2018年4月24日放送「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、肩こり解消に効果抜群の『ねころび体操』が紹介されました。肩こりの根本原因は、首や肩の筋肉ではなく、体幹の筋肉にあることが判明。立ち姿で分かるその根本原因を、1週間で簡単に解消...
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