ダイエット法 【林先生の初耳学】くびれ母ちゃんのトレーニングのやり方・呼吸法！インナーマッスル（腸腰筋・小胸筋）を鍛える！
2018年10月14日「林先生が驚く初耳学」で放送された、くびれ母ちゃんのエクササイズ方法をご紹介します！美ボディを目指すべく、今回もガンバレルーヤの２人が挑戦しました。くびれ母ちゃんこと村田友美子さんは、現在41歳で３児の母親でもあるコア...
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ジョブチューン 【ジョブチューン】高値で売れる硬貨ランキングBEST５！コイン鑑定士が伝授！
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、高値で売れる硬貨ランキングBEST５をご紹介します。教えてくれたのは、コイン鑑定士の寺田実さん。私たちが使う硬貨は、１円玉・５円玉・10円玉・50円玉・100円...
ジョブチューン 【ジョブチューン】尿もれ・頻尿を予防改善できる運動のやり方！病気の簡単チェック方法も！
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、尿トラブルの予防改善に効果的な運動のやり方や、控えた方が良い食べ物などをご紹介します。教えてくれたのは、泌尿器科医の関口由紀先生。簡単にできる尿トラブルの危険度...
ジョブチューン 【ジョブチューン】認知症はサバの水煮缶＆指折り運動で予防改善！病気の簡単チェック方法も！
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、認知症の予防改善に効果的な食べ物『さばの水煮缶』と指折り運動のやり方などをご紹介します。教えてくれたのは、認知症専門医の榎本睦郎先生。簡単にできる認知症の危険度...
ジョブチューン 【ジョブチューン】糖尿病は緑茶・かかと落とし運動で予防改善！病気の簡単チェック方法も！
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、糖尿病の予防改善に効果的な食べ物『緑茶』と運動『かかと落とし』のやり方などをご紹介します。教えてくれたのは、糖尿病専門医の泰江慎太郎先生。簡単にできる糖尿病の危...
ジョブチューン 【ジョブチューン】高血圧はピーナッツ・酢・100%ぶどうジュースで予防改善！病気の簡単チェック方法も！
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、高血圧の予防改善に効果的な食べ物『皮つきピーナッツ、酢、100％ぶどうジュース』と運動のやり方などをご紹介します。教えてくれたのは、循環器内科医の渡辺尚彦先生。...
ジョブチューン 【ジョブチューン】白内障は紅鮭で予防改善！病気の簡単チェック方法も！
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、白内障の予防改善に効果的な食べ物『紅鮭』などをご紹介します。教えてくれたのは、眼科医の荒井宏幸先生。簡単にできる白内障の危険度チェック方法も必見です！白内障の危...
ジョブチューン 【ジョブチューン】自分で押せて良く効くツボランキングBEST５！1位は合谷！肩こり、腰痛、便秘などに効果的
2018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、自分で簡単に押せてよく効くツボランキングBEST５をご紹介します。教えてくれたのは、鍼灸師の森田智さん。番組で鍼灸師100人にアンケ―トをとり、自分で簡単に押せ...
メレンゲの気持ち 【メレンゲの気持ち】森泉さん宅のブリトーのレシピ！具材たっぷりヘルシー料理
2018年10月13日「メレンゲの気持ち」で放送された、『ブリト―』のレシピをご紹介します！教えてくれたのは、モデルとして活躍されている森泉さん＆森星さん姉妹のお母さま・森パメラさん。たっぷりの具材をトルティーヤで包んで食べる、メキシカンフ...
メレンゲの気持ち 【メレンゲの気持ち】アボカド納豆キムチの作り方、堀田あかねさんのヘルシーレシピ！
2018年10月13日「メレンゲの気持ち」で放送された、『アボカド納豆キムチ』のレシピをご紹介します！教えてくれたのは、モデルとしてだけでなくバラエティー番組でも活躍されている堀田茜さん。アボカドや納豆、キムチを使ったヘルシーな一品です！『...