健康 【梅ズバ】スプーンマッサージのやり方、話題の視力改善方法！（11月7日）
2018年11月7日のフジテレビ系「梅沢冨美男のズバッと聞きます！」で放送された、視力回復法についてご紹介します。視力回復が難しいと言われる高齢者の老眼まで改善できる、１日1分のスプーンマッサージのやり方です。目は１分で良くなる目は1分でよ...
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ダイエット法 【梅ズバ】おからのポテト風サラダの作り方！ロカボダイエット第２弾（11月7日）
2018年11月7日のフジテレビ系「梅沢冨美男のズバッと聞きます！」で放送されたおからのポテト風サラダのレシピをご紹介します。 教えてくれたのは、管理栄養士の麻生れいみ先生。自身もこのダイエットで20kgの減量に成功されています。 ロカボと...
ダイエット法 【梅ズバ】ロカボダイエットのレシピまとめ！フレンチトースト、きな粉から揚げ、カルボナーラ、ナッツバー（11月7日）
2018年11月7日のフジテレビ系「梅沢冨美男のズバッと聞きます！」で放送された、ロカボダイエット第２弾のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、管理栄養士の麻生れいみ先生。自身もこのダイエットで20kgの減量に成功されています。 ロ...
ソレダメ 【ソレダメ】スタンフォード式疲れない体の作り方・腹圧呼吸法！疲れ目、お酒の飲み方、電車移動の方法も！
2018年11月7日のテレビ東京「ソレダメ！」で放送された、スタンフォード式疲れない体についてご紹介します。 スタンフォード大学といえば、オリンピックでのメダリストを多く輩出しているトップレベルのスポーツ大学ですよね！ そこで医師として活躍...
ソレダメ 【ソレダメ】おなかもみ上げストレッチのやり方・動画！便秘や冷え性解消にも効果的な体操！
2018年11月7日のテレビ東京「ソレダメ！」で放送された、お腹もみ上げ体操のやり方をご紹介します。教えてくれたのは、著者で楽ゆる整体トータルリチューニング院長の永井峻先生。 おなかが元気でないと、頭痛・便秘・むくみ・冷えなど様々な体の不調...
ソレダメ 【ソレダメ】かまぼこ、ちくわ、おでんの練り物が美味しくなる食べ方とは？
2018年11月7日のテレビ東京「ソレダメ！」で放送された、練り物についてご紹介します。 練り物は、高タンパクで低脂肪な健康食材♪ かまぼこの美味しさが倍増する食べ方や、おでんに練り物を入れるタイミング、ちくわの磯部揚げを美味しく作るポイン...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】ドケチ隊、生花アクセサリーの副業で稼ぐ！ラクマ！作り方まとめ（11月7日）
2018年11月7日の日本テレビ系「ヒルナンデス！」のドケチ隊副業で稼ぐのコーナーで放送された、生花アクセサリーの作り方をご紹介します。教えてくれたカリスマ主婦は、中野友紀さん。 ゲストに女優・キムラ緑子さんを迎え、ハンドメイド作品をフリマ...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】認知症は、歌いながら手拍子すれば予防改善に！楽器演奏と同じく脳を活性化！（11月6日）
2018年11月6日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、認知症の予防改善法『歌いながら手拍子』についてご紹介します。教えてくれたのは、岡山大学病院の阿部康二先生。世界中の認知症予防法の中から、今年日本の学界が...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】頻尿は足踏みで改善！病院の治療と同じ解消方法（11月6日）
2018年11月6日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、頻尿改善に効果的な『足踏み』をご紹介します。教えてくれたのは、獨協医科大学病院の山西友典先生。最新の研究で判明した、薬に頼らずに改善できる簡単な方法です...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】きのこが血糖値上昇を抑えて高血糖を防ぐ！ほうれい線が深い人は要注意（11月6日）
2018年11月6日のテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、血糖値上昇を抑えて高血糖を予防する方法をご紹介します。教えてくれたのは、国際医療福祉大学の浦野友彦先生。 ビタミンDを豊富に含んだ食べ物・キノコ（ナラタ...