ヒルナンデス 【ヒルナンデス】エスニック風おでんの作り方、家政婦マコさんの作り置きレシピ【1月16日】
2019年1月16日放送「ヒルナンデス！」で放送された、伝説の家政婦マコ（mako）さんの『エスニック風おでん』の作り方をご紹介します。余ったおでんを活用したアレンジレシピです☆ マコさんといえば、3時間で30品のスピード作り置き料理と、ポ...
"サバ缶"
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ヒルナンデス 【ヒルナンデス】かぶと鶏肉の煮物の作り方、家政婦マコさんの作り置きレシピ【1月16日】
2019年1月16日放送「ヒルナンデス！」で放送された、伝説の家政婦マコ（mako）さんの『かぶと鶏肉の煮物』の作り方をご紹介します。 マコさんといえば、3時間で30品のスピード作り置き料理と、ポリ袋を活用した時短ワザが特徴ですよね♪ 今回...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】韓国風ポッサム・蒸し豚の作り方、電子レンジで簡単！家政婦マコさんの作り置きレシピ【1月16日】
2019年1月16日放送「ヒルナンデス！」で放送された、伝説の家政婦マコ（mako）さんの蒸し豚・韓国風ポッサムのレシピをご紹介します。電子レンジを活用した簡単な作り方です☆ マコさんといえば、3時間で30品のスピード作り置き料理と、ポリ袋...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】ナスとピーマンのラザニアの作り方、家政婦マコさんの作り置きレシピ【1月16日】
2019年1月16日放送「ヒルナンデス！」で放送された、伝説の家政婦マコ（mako）さんの『ナスとピーマンのラザニア』のレシピをご紹介します。 マコさんといえば、3時間で30品のスピード作り置き料理と、ポリ袋を活用した時短ワザが特徴ですよね...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】和風かぼちゃスープの作り方、家政婦マコさんの作り置きレシピ【1月16日】
2019年1月16日放送「ヒルナンデス！」で放送された、伝説の家政婦マコ（mako）さんの『和風カボチャスープ』のレシピをご紹介します。 マコさんといえば、3時間で30品のスピード作り置き料理と、ポリ袋を活用した時短ワザが特徴ですよね♪ 今...
ごごナマ 【ごごナマ】長生き味噌汁レシピ、みそ玉の作り方まとめ！最強の健康食！
2018年11月20日のNHK「ごごナマ」で放送された、長生きみそ汁＆味噌玉のレシピをご紹介します。教えてくれたのは、自律神経・腸のスペシャリストで順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。 味噌は、栄養化が高く健康効果の高い発酵食品ですよね♪ ...
健康 【名医のTHE太鼓判】玉ねぎの健康パワー＆最強「タレ」レシピ！血管若返り（10月29日）
2018年10月29日のTBSテレビ「名医のTHE太鼓判」で放送された、玉ねぎの健康パワー＆レシピをご紹介します！血管は加齢などが原因で衰えていきますが、そのままにしておくと様々な病気に繋がります。 しかし、玉ねぎを食べることで血管年齢を若...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】家政婦マコさんのレシピまとめ（随時追記）！ポリ袋を活用した作り置き時短料理！
今話題のマコ（Mako）さんは作り置き専門の家政婦さんで、伝説の家政婦とも呼ばれています。その由来は、たった３時間で30品の料理を作る超時短テクニック！！ 特にポリ袋を活用したレシピが話題を呼んでおり、ヒルナンデスをはじめ様々なテレビ番組で...
健康 林修の今でしょ講座 トマトの健康パワー、おすすめレシピ、目利き法など！
2018年8月21日「林修の今でしょ！講座」で放送された、トマトの健康パワーについてご紹介します。トマトの栄養素と言えばリコピンが有名ですが、実は他にも新たな栄養素があることが分かりました！ そこで今回は、トマトの健康効果や、リコピンの吸収...
ジョブチューン ジョブチューン 体の病気・不調ランキングと予防改善する食べ物！認知症、肩こり、老眼、シミシワ、不眠、高血圧など
2018年8月11日「ジョブチューン」で放送された、心配している体の不調ランキング・予防改善する最強の食べ物についてご紹介します。 シミ・シワ、心臓病、認知症、血糖値、高血圧、老眼、肩こり、不眠といった病気を悩みの多い順からランキング。それ...