2020年8月19日にNHK・情報番組「ごごナマ(ごごなま)」で放映された、キュウリのかすもみの作り方についてご紹介します。漬物名人で知られる料理研究家の横山タカ子さんが教えてくださったレシピです。暑い夏が続き、食欲も低下しがちなこの時期。そこで今日の番組では、「涼」をテーマにした食欲のそそる夏野菜料理を紹介!
調理はとっても簡単で、きゅりを塩もみしたあと、酒粕・砂糖と和えるだけ。信州の夏の味を感じる風味豊かでヘルシーな一品に仕上がります。作り方をまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆
ごごナマ!きゅうりのかすもみレシピ

画像出典元:NHK「ごごナマ」
材料(2人分)
きゅうり 2本
酒かす(練りかすがオススメ) 50g
砂糖 小さじ2
塩 きゅうりの重さの2%
作り方
1、きゅうりを薄切りにしてボウルに入れ、塩をふってもむ。そのあと絞って水気をしっかり切る。
2、酒かす・砂糖をよく混ぜ合わせる。
3、水気を切ったきゅうり、(2)を和えて器に盛り付ければ出来上がり。
まとめ
今回は、ごごナマ(ごごなま)で放送された、横山タカ子さんの「キュウリのかすもみ」レシピについてご紹介しました。
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猛職が続く毎日でただでさえ暑いのに、マスクを着けるのでより暑さを感じますよね。体がだるくなってくると食欲も落ちがちですが、そんな時にもしっかりと食べて体力をつけることが大切。今回紹介されたレシピは、簡単に作れて今が旬の夏野菜を美味しくいただけるものなので、ぜひ皆さんも作ってみてくださいね☆

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