2019年11月28日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、ダイコンのミルフィーユ鍋の作り方についてご紹介します。あたたかいお鍋は今の時期にぴったり!具材は大根と豚バラ肉だけで、優しい味わいの絶品鍋が作れます。ぜひご家庭でも試してみてくださいね☆
大根と豚バラ肉のミルフィーユ鍋レシピ
(調理時間の目安:20分、料理カテゴリー:鍋料理)
材料(作りやすい分量)
大根 1/2本
大根の葉 1本分
大根おろし 1/2本分
豚バラ肉 600g
水 5カップ
鶏がらスープの素 大さじ2
ごま油 大さじ2
塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
にんにく 2かけ
作り方
1、大根を薄切りにし、鍋の底に敷き詰める。その上に豚バラ肉をのせ、さらに細かく切った大根の葉をのせる。
2、「大根⇒豚バラ肉⇒大根の葉」という順番で重ねていき、層を作る。
3、水・鶏がらスープの素・塩・にんにくを加えて火にかけ、加熱する。
4、具材に火が通ったら、アクを取ってごま油を回しかける。黒こしょうをふり、最後に軽く水気を切った大根おろしをのせれば出来上がり。
まとめ
今回は、大根のミルフィーユ鍋のレシピをご紹介しました。
大根は生で食べると辛味成分が出ますが、加熱すれば無くなるので甘味のある美味しい味が楽しめますね!お鍋料理はスープまで飲むので、流れ出た具材の旨味・栄養成分を無駄なく摂取できるところも良いですよね。
是非ご家庭で作ってみてくださいね☆
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「ヒルナンデス」は、日本テレビ系列で月曜から金曜の11:55~13:55に放送されている情報・バラエティー番組です。MCは南原清隆さん、アシスタントは滝菜月アナと梅澤廉アナ、そのほかの出演者は曜日ごとに変わるレギュラー陣、準レギュラー陣、ゲストなどから構成されています。主婦層を中心に人気が高い番組となっています。