【世界一受けたい授業】ヨーグルトパックのやり方、肌のくすみを改善！夏の肌ダメージケア方法【8月31日】

2019年8月31日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、ヨーグルトパックのやり方をご紹介します。今回のテーマは、シミ・くすみなど夏の肌ダメージを予防対策する方法！ヨーグルトに含まれる乳酸菌は肌のターンオーバーの周期を整えてくれるので美肌効果が期待できます☆

ヨーグルトパックのやり方、肌のくすみ解消

１、軽くぬるま湯で洗顔し、顏の汚れを落とす。

２、無糖のプレーンヨーグルトを顔全体に手で塗り、５～10分おく。

３、キレイに洗い流せば出来上がり。

週に３回を２週間続けるだけでもくすみが消えて明るい肌になります。ただし、肌に合わない方もいるので行う前に腕などでパッチテストをするようにしてください。

ヨーグルトの乳酸菌は肌の新陳代謝を促す効果があります。

肌は４週間で新しい表皮に生まれ変わり、さらに2週間かけて古い角層がはがれ落ちるターンオーバーを繰り替えしています。新陳代謝を促進しターンオーバーの周期を整えることできれいな肌にすることができます。

同日に放送された、美肌菌を育てて夏の肌ダメージを予防する方法です。詳細は下記記事でまとめております☆

今回は夏の肌ダメージを予防する方法「ヨーグルトパック」をご紹介しました。

シミやくすみなどの肌トラブルは紫外線が原因なのでできるだけ避けたいところですが、完全には防げませんよね。しかし、紫外線を浴びてもしっかり肌ケアすることでダメージを抑えて肌の老化を防ぐことができます☆ヨーグルトパックは簡単にできるのでぜひ取り入れていきたいですね！

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