【メレンゲの気持ち】土屋アンナさんの美容法、ウッドローラーで足裏マッサージなど【6月15日】

メレンゲの気持ち!土屋アンナメレンゲの気持ち

2019年6月15日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、土屋アンナさんの美容方法についてご紹介します。7歳年下の旦那様・4人のお子さんと幸せな家庭を築いている土屋アンナさんですが、今でも変わらないスタイル&美しさをキープされていて女性の憧れですよね!ウッドローラーなど、番組で紹介された美の秘訣をまとめました☆

スポンサーリンク

ウッドローラーで足裏マッサージ

土屋アンナさんが美の秘訣として教えてくれたのが、ウッドローラーでの足裏マッサージ!!

足裏はツボがたくさんあるので第2の心臓と呼ばれている大切な部位。ウッドローラーをコロコロと転がし足裏のツボを刺激することで血行が促進され、

・むくみ解消

・便秘解消

・疲労回復

などの健康・美容効果が期待できます。

▼土屋アンナさんがオススメしていたウッドローラーミニはこちら!

家事をしながら、テレビを見ながら・・など「ながら」でできるのでとっても便利!コンパクトなので持ち運びにも重宝します☆

▼ウッドローラーの人気商品はこちら!

ジムでシェイプアップ

子育てと仕事の合間を見つけて、パーソナルジムにも通われているそうです☆

特に産後太り解消に良かったというトレーニングを教えてくれましたのでご紹介します!

やり方

1、真っすぐ立って少し内股気味になる。

2、あごを引いたまま、足の付け根を前に出すように後ろに上半身を反らす。このときお尻をぎゅっと絞る。

3、姿勢をキープしたまま、思い切り息を吐く。

土屋アンナのトレーニング

4、元の姿勢に戻す。

この呼吸法を行うことで腹筋が引きしまると共に、お尻を締めることで下半身のシェイプアップに効果的!

スポンサーリンク

まとめ

今回は、土屋アンナさんが教えてくれた美容方法についてご紹介しました。

モデルや歌手、タレントとしてマルチに活躍されている土屋アンナさんですが、素敵なお子さんと旦那様に囲まれて幸せいっぱいそうですね。内面から出ている美しさもあると思いますが、美容法を真似して美の秘訣を取り入れたいですね!

みなさんも是非参考にしてみてくださいね☆

これまでに紹介されたメレンゲの気持ちの記事一覧

【メレンゲの気持ち】橋本マナミさんの美容&健康法!BHYの漢方や筋トレでスタイル維持【5月11日】
2019年5月11日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、橋本マナミさんの美容方法についてご紹介します。大人女性の魅力たっぷりで、女優としても活躍されていますよね!BHYの漢方や筋トレなど、スタイル維持&健康の秘訣をまとめました...
【メレンゲの気持ち】耳ゴムのやり方、藤田ニコル(にこるん)の美容法!輪ゴムで小顔効果【4月20日】
2019年4月20日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、耳ゴムについてご紹介します。にこるんこと藤田ニコルさんが休日に行っているというイチオシの美容法で、耳に輪ゴムをかけるだけで小顔効果が期待できるそう♪やり方をまとめました☆...
【メレンゲの気持ち】未唯(mie)さんの美容法!玄米核酸甘酒やボーンメソッドなど若さの秘訣を紹介【4月13日】
2019年4月13日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、未唯(みい)さんの美容法についてご紹介します。61歳になった今もピンク・レディー時代から変わらぬスタイルと美貌をキープされている未唯さんが教えてくれた、話題のスーパードリ...
【メレンゲの気持ち】アンミカさんの美容法!タンポポコーヒー、バスタオル腹筋、逆さブラッシングなど【3月30日】
2019年3月30日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」で放送された、アンミカさんの美容法についてご紹介します。元パリコレモデルであるアンミカさんはまさに美のプロフェッショナル!タンポポコーヒー、ケイ素、ヘンプシードオイル、バスタオル腹筋、...

もっと見るメレンゲの気持ちの記事一覧へ

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。



メレンゲの気持ち美容
スポンサーリンク
良かったらシェアしてください
フォローはこちらからどうぞ
オーサムスタイル

コメント

error:Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました