【メレンゲの気持ち】スタミナネバネバ丼の作り方!マイケル富岡さんのオーガニック&ヘルシーな簡単レシピ【5月25日】

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メレンゲの気持ち!スタミナネバネバ丼

2019年5月25日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された、スタミナねばねば丼のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、自称芸能界NO1のプレイボーイであるマイケル富岡さん。ご飯の代わりに豆腐を使った超ヘルシーな料理の作り方です☆

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スタミナネバネバ丼のレシピ

材料

ひきわり納豆
木綿豆腐
オクラ
長芋
ゆで卵

めんつゆ
ごま油
ガーリックパウダー
七味唐辛子
白ごま

作り方

1、オクラは刻む。豆腐は食べやすい大きさに切る。茹で卵は半分にカットする。

2、器にオクラ・納豆を入れ、長芋をすりおろして加える。

3、豆腐・めんつゆ・茹で卵を入れ、ごま油をたっぷりかける。

ポイント

ごま油が味の決め手!

4、ガーリックパウダー・七味唐がらし・白ごまを振って味を調えれば出来上がり!

マイケル富岡さんが教えてくれた、オーガニックでヘルシーなレシピ♪ごはんの代わりに豆腐を使った料理です☆全部混ぜてから食べるのがオススメなんだそうですよ!

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まとめ

今回は、マイケル富岡さんが教えてくれたヘルシーなお昼ご飯の作り方をご紹介しました!

女性のことを知り尽くしたマイケルさんならではの料理ですね(*^^*)ネバネバ系は体に良いので取り入れたくなりました♪

是非参考にしてみてくださいね☆

これまでに紹介されたレシピ

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