2019年4月17日のテレビ東京系列「ソレダメ！」の朝食おかずの新常識で放送された、コク旨アボカドのレシピについてご紹介します。今回のテーマは朝活！いつもの朝食をワンランクアップさせて健康になれる、簡単で美味しい作り方です☆
コク旨アボカドのレシピ
材料（２～３人分）
アボカド １個
めんつゆ（ストレート）アボカドが浸る程度
ごま油 小さじ１
レモン汁 レモン1/4個
作り方
１、一口大に切ったアボカドを器に入れる。
２、めんつゆ、ごま油、レモン汁を加えて混ぜる。
３、冷蔵庫で一晩寝かせれば出来上がり！ごはんにのせていただきます☆
アボカドは旨味成分が少ないため、めんつゆのアミノ酸で旨味をプラスします！ごはんとの相性抜群です♪
▼同日に放送されたレシピはこちら！
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まとめ
今回は、いつもの朝食おかずの格上げレシピについてご紹介しました。
朝食は１日の始まりに食べるものなのでとても大切ですよね！いつも食べているおかずをワンランクアップさせれば、より充実した１日を過ごすことができるかもしれませんね。
是非参考にしてみてくださいね。