2019年5月25日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された、スタミナねばねば丼のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、自称芸能界NO1のプレイボーイであるマイケル富岡さん。ご飯の代わりに豆腐を使った超ヘルシーな料理の作り方です☆
スタミナネバネバ丼のレシピ
材料
ひきわり納豆
木綿豆腐
オクラ
長芋
ゆで卵
めんつゆ
ごま油
ガーリックパウダー
七味唐辛子
白ごま
作り方
１、オクラは刻む。豆腐は食べやすい大きさに切る。茹で卵は半分にカットする。
２、器にオクラ・納豆を入れ、長芋をすりおろして加える。
３、豆腐・めんつゆ・茹で卵を入れ、ごま油をたっぷりかける。
ポイント
ごま油が味の決め手！
４、ガーリックパウダー・七味唐がらし・白ごまを振って味を調えれば出来上がり！
マイケル富岡さんが教えてくれた、オーガニックでヘルシーなレシピ♪ごはんの代わりに豆腐を使った料理です☆全部混ぜてから食べるのがオススメなんだそうですよ！
まとめ
今回は、マイケル富岡さんが教えてくれたヘルシーなお昼ご飯の作り方をご紹介しました！
女性のことを知り尽くしたマイケルさんならではの料理ですね。ネバネバ系は体に良いので取り入れたくなりました♪
是非参考にしてみてくださいね☆
これまでに紹介されたレシピ
【メレンゲの気持ち】鉄板ナポリタンの作り方！茂出木浩司シェフの家庭で作れる簡単＆本格レシピ【5月18日】
2019年5月18日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された、鉄板ナポリタンのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、洋食料理のプロである茂出木浩司（もでぎひろし）シェフ！家庭で簡単に出来る...
awesome-style.com
2019.05.18
【メレンゲの気持ち】ビビンバの作り方！ダレノガレ明美さんの超簡単レシピ！芸能人のお宅で昼ごはん【4月27日】
2019年4月27日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送されたビビンバのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、人気モデルのダレノガレ明美さん。誰でも出来る超簡単な作り方です☆ ビビンバのレシ...
awesome-style.com
2019.04.27
【メレンゲの気持ち】から揚げ（唐揚げ）の作り方！たけし軍団お宮の松さん宅のレシピ【4月20日】
2019年4月20日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された唐揚げのレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、ビートたけしさんの愛弟子であるお宮の松さん！大家族ならではの大盛り料理の作り方です...
awesome-style.com
2019.04.20
【メレンゲの気持ち】スロッピージョーの作り方！デーブスペクターさん宅のアメリカ料理レシピ【4月6日】
2019年4月6日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された『スロッピージョー』のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、デーブスペクターさんの奥様・京子さん。ご家庭で簡単に出来るアメリカの定...
awesome-style.com
2019.04.06
【メレンゲの気持ち】しらすとゆかりのパスタの作り方！浜田ブリトニーさんの簡単＆時短レシピ【3月30日】
2019年3月30日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された『しらすとゆかりのパスタ』のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、漫画家でタレントの浜田ブリトニーさん。今月に芸人のいわみん（岩...
awesome-style.com
2019.03.30
【メレンゲの気持ち】ヘルシー豆乳うどんの作り方！サバンナ八木さんの電子レンジでできる簡単レシピ【3月23日】
2019年3月23日の日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」、突撃芸能人のお宅で昼ごはんコーナーで放送された『ヘルシー豆乳うどん』のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、お笑い芸人・サバンナの八木真澄さん。電子レンジだけで７分で出来る、...
awesome-style.com
2019.03.23
