2018年9月13日「ヒルナンデス!」の大ヨコヤマクッキングで放送された、『酸辣湯麺(スーラータンメン)』のレシピについてご紹介します。教えてくれたのは簗田圭シェフ、挑戦したのは料理初心者の高島礼子さん&横山裕さんです。
酸辣湯麺は、酸っぱさと辛さのバランスが絶妙なラーメンですよね!
夏バテも吹き飛ぶ、プロが教えてくれたワンランクアップ料理の作り方です☆
『酸辣湯麺(スーラータンメン)』のレシピ
材料
※2人分
中華麺 2人分
トマト(青いものがオススメ) 1個
シーフードミックス 100g
椎茸 1個
ヤングコーン 2本
豆腐 1/4丁
水 500ml
市販のラーメンスープの素(醤油味) 2袋
卵 1個
<A>
酢 大さじ1
黒酢 大さじ1
こしょう 小さじ1/2
<トッピング>
ラー油 適量
ネギ(小口切り) 適量
作り方
- トマトはざく切りにしてボウルに入れる
- 油をひいていないフライパンにトマト(3/4個分)を入れ、強火で焼き目をつける
- 沸騰させた鍋に、椎茸・ヤングコーン・豆腐・焼いたトマト・シーフードミックスを入れて煮込む
- ラーメンスープの素を鍋に加え、味付けする
- 酸味・辛味をつけるため、材料Aを順に鍋に加える
- 煮立ってきたら麺を加え、さらに溶き卵をゆっくり流し入れる
- ひと煮立ちさせてすぐに火をとめる
- 丼ぶりに盛り付け、残りのトマト(1/4個分)・ネギをトッピングし、ラー油をかければ完成
レシピポイント
青いトマト:
酸味が強いことと、身が硬くてスープに入れた時に煮崩れしにくいのでオススメ!
具材:
お好みのものでOKです。
工程2:
トマトをしっかり焼くことで、青臭さと水分をとばし、旨味が凝縮されます。
工程6:
麺を具材・スープと一緒に煮込むことで、麺の小麦粉が出て簡単にとろみがつきます。
まとめ
今回は、シェフが教えてくれた「酸辣湯麺(スーラータンメン)」の作り方をご紹介しました。
酸っぱいものには疲労回復効果があるので、夏バテにぴったりの料理ですね。
皆さんも是非参考にしてみてくださいね!
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