2018年1月16日放送「林修の今でしょ！講座」の今年の冬私たちを襲う危険ランキングで、危険度第２位・ノロウイルスの症状＆対策法が紹介されました。必見です。
恐ろしい感染力！ノロウイルスの恐怖とは？
ノロウイルスは、インフルエンザと比べて桁違いの感染力（インフルエンザの約1000倍）があるのが特徴。
乾燥すると空気感染も引き起こし、嘔吐・下痢による脱水や、嘔吐物によって喉を詰まらせるなどのリスクに繋がります。
ノロウイルスの予防対策法
応急処置！水分補給
ノロウイルスに感染すると水分が失われるため、腎不全で死亡する場合もあります。そのため、感染したら水分補給をすることが大切！！
１リットルの水・塩３g・砂糖40gを混ぜ合わせてスポーツドリンクのようなものを作り、温めてちびちび飲むと良いそうですよ。そうすれば、比較的吐くことなく水分を摂ることができます☆
調理する時は加熱する
ノロウイルスは熱に弱い為、加熱すればノロウイルスは死滅します。
調理する時は85℃以上で90秒以上加熱し、食材の中心部まで熱を通すようにしましょう。
感染拡大を防ぐ！トイレの使い方
トイレには大量のノロウイルスが付着しているため、感染リスクが高い場所（特に便座）。
感染拡大を防ぐためには、トイレを流す際は蓋をすることが大事です。便と排水が吸い込まれていく際、しぶきが飛ぶのを防ぐためです。
もっとも良い方法は、用を足した後、便座やその周囲を「次亜塩素酸ナトリウム入りの消毒剤」で拭くこと。
ノロウイルスはアルコールでは失活しないため、次亜塩素酸ナトリウム入りの消毒剤が有効です。
こまめな手洗い
手に付いたノロウイルスは、水で洗い流すことができます。そのため、こまめに手を洗うことが大切！
特に食事をする際は、必ずその前に手を洗う習慣をつけるようにしましょう。
まとめ
今回は、冬に注意が必要なノロウイルス対策法についてご紹介しました。
事前に知っておくのと知らないのとでは全く違いますよね。健康が何より１番です。
皆さんも是非参考にしてみてくださいね。
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