2017年11月20日放送「名医のTHE太鼓判」の「長生きする為には太った方がいいのか痩せた方がいいのか!?危ない病改善SP」で、新型栄養失調＆リスクチェック法が紹介されました！必見です！！
長生きするのは脂肪がある人？それとも無い人？大検証SP
今回のテーマは、『長生きする為には太った方がいいのか痩せた方がいいのか!?大検証SP』！！
ゲストは、加藤紗里さん、寺脇康文さん、信江勇さん、平井“ファラオ”光さん、矢部太郎さん、山田ルイ53世さんです。
その中で、新型栄養失調＆リスクチェック方法が紹介されましたので、是非参考にしてみてくださいね。
新型栄養失調とは？
新型栄養失調について。
新型栄養失調とは、1日に必要なカロリーは摂れているものの、タンパク質・ビタミン・ミネラルなど、特定の栄養素が不足している症状のこと。
高齢者や若い女性に、今増加していると言います。（ゲストでは、加藤紗里さんが該当）
新型栄養失調になると、栄養素が足りないため血液がドロドロになってしまうそうです。
新型栄養失調チェックの方法
新型栄養失調チェックの方法について。
下記に該当するか確認し、該当数が多いほど新型栄養失調のリスクが高いと言います。
・肉類をあまり食べない
・油ものを抜いている
・好きなメニューを何日も続けて食べる
・白米やうどんなど、炭水化物が大好き
・イライラしやすい
まとめ
長生きするためには、やはり体のケアが欠かせないですね。皆さんも是非参考にしてみてくださいね。
