2020年3月21日にTBS系列・生活情報番組「サタデープラス（サタプラ）」で放送された、巣ごもりフィットネス器具についてご紹介します。今は外出がなかなか難しくストレスもたまりがちな時期ですよね。しかし、逆にいえば家の中にいる時間が増えるということ。家族の時間が増えたり、普段は忙しくてできないことに時間を使ってみたりと、今だからこそできる楽しみ方もありますよね！今日の番組では、そんな今の時期にぴったりの家でできる新感覚フィットネスマシーンを紹介！外出ができないので運動不足、という方はぜひ参考にしてくださいね☆
巣ごもり最新フィットネスグッズ
ドクターエア 3Dスーパーブレードプロ
（※上記は３Dスーパーブレードプロではありません）
ヨドバシカメラのフィットネス器具の中でも一番人気という、振動によってトレーニングができるマシンの最新機種です。
従来は振幅の大きいエクササイズモードのみの搭載でしたが、このマシンは高速振動によるコンディションモードも追加搭載！エクササイズモードではパワフルな揺れで体幹トレーニングをすることができ、コンディションモードにすれば筋肉をゆるめてくれるのでトレーニング前後のボディケアをすることができます。まさに１台2役！
付属のエクササイズ用バンドを両手に持てば、腕のトレーニングもできますよ。マシンの上に乗るだけでトレーニングができるのでテレビを見ながらでもできますね！
バランスボーイ
こちらも「ながらトレーニング」ができるフィットネスマシン。
座ってスイッチを押すと、前後左右に体をツイストしてくれるので体幹トレーニングに効果的です。落ちないようにふんばるので効果的に鍛えることができるようですよ。
デスク付きルームランナー
テレワークをされている方にぴったりのルーランランナー。
マシンにデスクが付いているため、タブレットやパソコンで仕事をしながら運動することができます。時間を有効活用できそうですが、走りながらはの作業は結構難しそうですね（笑）
ロングピロピロ
おもちゃとしても有名なピロピロ。ロングバージョンになることでインナーマッスルのエクササイズに効果的なフィットネスマシンに大変身！
おもちゃのピロピロは伸びても約20cm程度ですが、こちらは約1mほども伸びます。吹くと腹式呼吸になり、脂肪燃焼に効果的！お腹周りが気になる方にオススメです。
「10秒かけて伸ばし３秒で戻す」を10回繰り返すと効果的なんだそうですよ。
ドクターエア 3DアイマジックS
疲れた目を癒してくれるグッズ。
目にはめれば、エアーで加圧してマッサージしてくれます。揉み心地が絶妙なので、まるで指圧してくれているような感覚に！スマホやパソコン作業で目が疲れたときにオススメです。
はめた時も外が見えるようになっていので安心ですね。
サイクルトレーナーKICKR
自宅にいながら自転車に乗れるという商品。そのリアルさで話題となっています。
使い方は、自前の自転車の後輪を外して取り付けるだけでOK！モニターが付いているので、まるで外を走っているような感覚でトレーニングできます。アプリをダウンロードすれば、ロンドンやニューヨークなど世界各国も走ることができるんだそう！
坂道に合わせてベダルの重さが変わったり、前から風が吹いてきたりと本格的な体験ができるマシンです★
まとめ
今回は、サタデープラス（サタプラ）で放送された巣ごもりフィットネスマシーンについてご紹介しました。
今は世界的に大変な時期ですよね。記念すべき東京オリンピックが間近に迫ってきている中、一体だれがこんなことが起きると想像できたでしょうか・・・。しかし起こってしまったものは取り消せないので、なんとかこの状況をみんなで乗り越えていくしかないですよね。
外出がなかなかできず体がなまってしまった、という方も多いはず。特にスポーツジムなどに定期的に通われていた方は余計体を動かしたくなりますよね。今日の番組も含め、家の中で楽しめるようなエンタメやストレッチ動画がなどが広まってきているので、気になるものがあればぜひ取り入れてみてくださいね！
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