2020年2月17日にNHK・情報番組「あさイチ(朝イチ)」で放映された、食べるオイスターソースの作り方についてご紹介します。味覚を研修されている研究者の方が教えてくださった新感覚の調味料レシピです。牡蠣(かき)は海のスーパーフードと言われるほど、鉄分や亜鉛などの栄養素が豊富な食材。貧血予防や美肌にも効果的なので女性にも人気が高いですよね!生牡蠣として食べたりカキフライなど調理しても美味しいですが、調味料にしていただくことで美味しさが何倍もアップ!作り方をまとめましたので、ぜひご家庭で試してみてくださいね☆
あさイチ!食べるオイスターソースのレシピ
材料(作りやすい分量)
牡蠣(加熱用) 200g
みりん 大さじ1
バター お好みで
作り方
1、牡蠣をフライパンに入れ、8分以上加熱する。火が通ったら牡蠣を取り出し、お好みの食べやすい大きさに切る。
2、フライパンに残った牡蠣の汁にみりんを加え、火をつけて加熱する。汁が茶色に変わってみたらし団子のような香ばしい匂いがしてきたら、牡蠣を戻し入れる。みりんと汁を加熱している際、焦げ付きそうなときは水(もしくは酒)を加えてもOKです。牡蠣の臭みが気になる場合も、酒(大さじ1)を加えるのがオススメ。
3、牡蠣をフライパンに戻し入れたあとは、炒めながら全体によく絡ませれば出来上がり。お好みでバターを加えてもOKですよ。
おすすめの食べ方
●ごはんのお供に
白ごはんの上にのせて食べるだけでも絶品!牡蠣の濃厚な味わいでごはんが進みます。
●バケットにのせて
ブランデーとバターで味をプラスし、バケットにのせて。
●ハンバーグやステーキのソースに
●うどんやパスタに絡めて
まとめ
今回は、あさイチ(あさいち)で放送された牡蠣調味料「食べるオイスターソース」レシピについてご紹介しました。
カキは今が旬ですよね!私はカキが大好きで、昔はオイスターバーまで行って生牡蠣やらカキフライやらたくさん食べていたのですが、一度あたったら最後・・・何度挑戦しても毎回あたるようになってしまいました・・。最近は怖くてなかなか食べられないのですが、スーパーでぷりっとした牡蠣が売っているのを見ると「食べたいのに!」と切なくなります(笑)
調味料もとてもおいしそうでしたね。様々な料理にも活用できそうです。牡蠣好きの方はぜひ作ってみてくださいね☆
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