【ヒルナンデス】がね揚げの作り方!冷え&夏太りを予防する、生姜の簡単アレンジレシピ【6月7日】

ヒルナンデス!生姜のがね揚げ ヒルナンデス
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2019年6月7日の日本テレビ系列「ヒルナンデス!」で放送された、がね揚げのレシピについてご紹介します。生姜は血行を良くしてくれるので、冷え性夏太りを予防する効果が期待できます☆生姜のプロが教えてくれた簡単アレンジレシピの作り方です☆

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がね揚げのレシピ

材料

生姜
さつまいも
人参
天ぷら粉
揚げ油

作り方

1、生姜はすりおろす。さつまいも・人参は棒状に細く切る。

2、天ぷら衣にすりおろした生姜を混ぜる。

3、さつまいも・人参を2に加え、絡める。

4、160度に熱した油に3(何本かの塊になるようにする)を入れ、5分ほどじっくり揚げれば出来上がり。

がね揚げは九州地方の郷土料理!加熱した生姜は体を温める効果がアップするので冷え性の方にオススメですよ☆

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まとめ

今回は生姜の簡単アレンジレシピをご紹介しました!

レシピを教えてくれた生姜のプロは、生姜を毎日食べて風邪知らずなんだそうですよ。生でも食べたりするそうです(笑)

是非参考にしてみてくださいね☆

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