【梅ズバ】ミールタイムで中性脂肪を改善する方法!宅配食サービスの効果をスギちゃんが検証【3月13日】

ミールタイムダイエット法

2019年3月13日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で放送された、中性脂肪を改善するミールタイムについてご紹介します。ミールタイムとは、医師が注目する宅配食サービス!実際、スギちゃんが1週間食べ続けた結果みごと改善に成功!!そこで、番組で紹介された効果や方法についてまとめました☆

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ミールタイムとは?

ミールタイム

ミールタイムとは、医師や病院の栄養士が注目する宅配食サービスのこと!!

栄養士が厳選した健康食を食べられるので、栄養バランスがとれていて体に優しい食事をすることができます。ざっくりポイントをまとめると下記のとおりです。

  • 約400種類の豊富なメニュー
  • 1人1人の健康状況に応じて栄養士が開発した食事を食べられる
  • 1万2千か所の医療機関で紹介されている
  • 最短で翌日に届けてくれる
  • 定期便のサービスもある

参考ミールタイムの公式HP

ヘルシー食というと味気ない料理のイメージですが、ミールタイムの食事は普段と変わず美味しく食べられるのも人気の秘密!!

和風・洋風・中華・韓国風とカテゴリも広く、ケーキやプリンといったスイーツもあるんですよ。

カロリーや塩分を控えたいという要望や自分の病気に応じて、オススメの食事を選ぶことが可能です。

1週間ミールタイムの食生活を続けた中性脂肪減少効果

スギちゃんが1週間ミールタイムの食生活を続けたところ、中性脂肪がどれだけ改善したかを検証した結果です。

実施した内容は、昼・夜の2食をミールタイムにしただけ!!

食べた食事は、チキンカレーセット(367kcal:通常の半分のカロリー)、鮭の味噌バター焼き風セット(435kcal)、麻婆豆腐丼セット、鯖の酒粕あんセットなど。

実践前:中性脂肪587、体重83kg

実践後:中性脂肪65、体重79kg

わずか1週間で見事改善されました!!

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まとめ

今回は、医師が注目するミールタイムについてご紹介しました!!

ミールタイムは栄養士が厳選した食事ができますし、料理をする手間を省けるのでとても便利ですね!

是非参考にしてみてくださいね。

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