【名医のTHE太鼓判】玉ねぎドレッシングのレシピ・作り方！血管若返り！

2018年9月3日「名医のTHE太鼓判」で放送された、『玉ねぎドレッシング』のレシピについてご紹介します。玉ねぎと酢などをあわせたドレッシングで、血管の若返り効果が期待できます。お肉とあわせて食べるのがオススメですよ☆

『玉ねぎドレッシング』のレシピ

材料（作りやすい分量）

玉ねぎ　1個
砂糖　大さじ１＋1/2
塩　小さじ１
お酢　大さじ２
サラダ油　大さじ２
みりん　50cc
酒　50cc
醤油　50cc

作り方

1. 玉ねぎを薄くスライスする
2. スライスした玉ねぎと、その他の材料を全て混ぜれば完成！

効果

玉ねぎに含まれる「ケルセチン」は、血管年齢を分かくし動脈硬化を予防してくれます。

まとめ

今回は、血管若返りの効果が期待できる「玉ねぎドレッシング」のレシピをご紹介しました。

いろいろな料理にも合いそうなので活用できるレシピですね！

是非参考にしてみてくださいね！！