【ヒルナンデス】白身魚の餃子のレシピ、家政婦マコさんの作り方!ポリ袋を使った超時短作り置きワザ!

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白身魚の餃子

2018年8月29日放送「ヒルナンデス」で放送された、伝説の家政婦マコ(Mako)さんの『白身魚の餃子のレシピ』をご紹介します。マコさんはポリ袋を活用した時短料理テクが特徴で、たった3時間で30品の作り置き料理を作ってくれます。

様々なテレビでも引っ張りだこで、ヒルナンデスでも今回が5回目の登場!!

栄養士の資格も持っているので、栄養を考えた料理も作ってくれるのも嬉しいですよね。

とにかく早く、キッチンを汚さず、美味しい料理が作れるスゴ技です☆

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『白身魚の餃子』のレシピ

レシピポイント

魚が嫌いなお子様でも食べれる、ヘルシーな餃子のレシピです。

ニラは、疲労回復効果や血液をサラサラにする作用があります。

材料

ニラ
真鱈
マヨネーズ
オイスターソース
餃子の皮

作り方

  1. ニラは、根本を細かく刻む
  2. ニラ・真鱈・マヨネーズ・オイスターソ―スをポリ袋に入れ、しっかり揉み込む
  3. 餃子の皮で2を包み、フライパンで5分蒸し焼きにすれば完成!

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まとめ

今回は、家政婦マコさんが教えてくれた「白身魚の餃子」のレシピをご紹介しました。

マコさんは家事代行マッチングサービス「タスカジ」の大人気家政婦さんで、

・料理研究家
・フードコーディネーター
・元保育園栄養士

といった肩書きをもってらっしゃいます。

これまでにも様々なテレビ番組に出演されており、ヒルナンデスでも今回が5回目の登場ですね(*^^*)

その特徴は、なんといってもポリ袋を活用した時短ワザ!!

材料をポリ袋に入れて、あとはお湯の中に入れておくだけ♪
(鍋底には、ポリ袋がくっつかないように耐熱皿を敷いてくださいね)

違う材料を入れたポリ袋を複数同時に温めることもできますし、手がかからないので時短料理にぴったりですよね!!

ただし、ポリ袋は耐熱性のものを使ってくださいね。

下記記事では、本日ののレシピも含め、これまでに「ヒルナンデス」で紹介された家政婦マコさんのレシピをまとめていますので、是非参考にしてみてくださいね!!

今話題のマコ(Mako)さんは作り置き専門の家政婦さんで、伝説の家政婦とも呼ばれています。その由来は、たった3時間で30品の料理を作る超時短...

家政婦マコさんのレシピ本もチェック!

家政婦マコさんの、ポリ袋を活用した大人気レシピ本です。
(モバイル端末における高速表示「AMPページ」でご覧になっている方は、上記画像がぼやける場合がございます)

今回のレシピとあわせてチェックしてみてくださいね!

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