ダイエット法

ヨガインストラクターEiko（えいこ）さんの開脚ストレッチは、約１ヶ月で誰でも開脚ができるようになると話題になっています。さらには、たった１時間でも体が柔らかくなる効果が期待できます。ダイエットやむくみ・冷え性・腰痛改善にも効果的で、著書「...