2021年1月5日にNHK・情報番組「あさイチ（朝イチ）」、クイズとくもりで放映された、蒸しタオルエステのやり方をご紹介します。美容皮膚科医が教えてくださった、おうちで簡単に肌に潤いを与えることができる方法です。
空気が乾燥する冬は、保湿をしていてもお肌がガサガサになりがちですよね。さらに今の時期はマスクが欠かせないため、摩擦でさらに肌が荒れてしまう、なんてお悩みも多いのではないでしょうか。
そこで今日の番組では、ご家庭のタオルを使って手軽にお肌の潤いを復活させるエステテクニックを紹介！やり方や効果を記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね☆
肌の潤いを復活！美容皮膚科が教える「蒸しタオルエステ」のやり方
マスクが肌荒れの原因に
マスクをすると口元が蒸れますが、マスクを外した際にその水分が蒸発して肌が乾燥します。
乾燥した肌にマスクを着用すると、マスクとの摩擦によって肌が荒れてしまい、辛い肌荒れの原因に繋がってしまいます。
肌荒れを防ぐためには、肌の保湿をして乾燥を防ぐことが大切です。
おうちで簡単！蒸しタオルエステのやり方
フェイスタオルを使って、おうちで簡単に保湿ができる「おうちエステ」の方法です。蒸しタオルを数分間のせるだけで、乾燥していたお肌がプルプルしっとり潤い、血行を促進してくれます。
朝起きて「今日は疲れてるな」「やる気しないな」という時に蒸しタオルエステをすれば、血行が促進されてやる気も出て、化粧ノリも全然違うそうですよ。
やり方
- 45度（風呂よりもやや高め）の湯を作る。
お湯が熱すぎると顔の血流が一気によくなり、毛細血管が広がり過ぎて顔の赤みに繋がってしまうので要注意！
- フェイスタオルを（１）の湯によく浸し、軽く絞る。
絞り過ぎず、たっぷりお湯を含んだ状態にするのがポイント。
- （２）のタオルを3つ折りにし、細長い棒状にする。
2つ折りは温度がすぐに冷めてしまい、4つ折りは顔全体を覆えないのでNG。
- （３）のタオルの中央をあごにのせ、鼻部分が三角形に開くように顔全体をすっぽり覆う。タオルが冷めるまで顔に数分のせればOK。
- 冷めたらタオルをとって、化粧水や乳液などですぐに保湿する。
保湿をすぐにしないと逆に乾燥してしまうので要注意！
まとめ
今回は、あさイチ（あさいち）で放送された蒸しタオルエステのやり方をご紹介しました。
参考同日に放送されたこちらの記事もオススメです。
私も簡易的ではありますが、たまに濡らしたタオルをレンジで温めて顔にのせることがあるのですが、すごく気持ちが良いんですよね。蒸気を浴びてお肌がしっとりしますし、何より癒されます（笑）市販の蒸気が出るアイマスクもお気に入りですが、費用がかさむのでなかなか頻繁には使えず・・・。しかし今回のような「蒸しタオルエステ」ならおうちのタオルを使って簡単にお肌を潤すことができますし、美容皮膚科の先生が教えてくれた方法なので効果も期待できますよね！
マスクの摩擦＋冬の乾燥でお肌が荒れがちな今の時期、ぜひ試してみてください☆
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