この差って何ですか

2018年11月13日のTBS系「この差って何ですか？」で放送された、健康になれるレシピ・食べ合わせについてご紹介します。教えてくれたのは、お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二院長。 元気なご長寿が普段から食べている食品の中から理にかなった...

2018年6月19日放送「この差って何ですか？」で放送された、酢ピーナッツ（酢ピーナツ）の作り方と効果をご紹介します。高血圧予防にはピーナツを毎日20粒食べると効果的ですが、酢ピーナツにすることで食べやすくなり、効果もアップします。 ピーナ...

2018年6月12日「この差って何ですか？」で放送された、水虫の正しい予防策・改善策についてご紹介します。教えてくれたのは、帝京大学大学院・安部茂教授。日本人の５人に１人がかかっていると言われる水虫ですが、実は、症状が無いものの ”隠れ水虫...

2018年3月13日放送「この差って何ですか？」で、危ないイビキ＆睡眠時無呼吸症候群になる人ならない人の差と、対策方法が紹介されました。原因は、加齢や肥満だけでなく女性にも多い下アゴの形。病気を防ぎ健康を維持するためにも必見です。 いびきや...

2017年8月15日放送「この差って何ですか？」で、いい睡眠と悪い睡眠の差が紹介されました！教えてくれたのは、『人生が劇的に変わる睡眠法』の著者・白濱先生。睡眠不足にならないための、朝食＆パジャマ＆アラーム＆夕食の時間は必見です。 いい睡眠...

2017年8月8日放送「この差って何ですか？」で、100歳を超えても元気なご長寿にアンケートを実施し、長寿の秘訣を徹底調査！！『健康な体作り』＆『ボケ防止』＆『若返り』などに効果的な食生活・睡眠・健康法は、どれも必見です。 100歳を超えて...