2018年9月20日放送のNHK「あさイチ！」で、『巻かずに作るロールキャベツ』の作り方が紹介されました！教えてくれたのは、洋食レストランオーナーシェフ・大宮勝雄さん。
ロールキャベツといえばキャベツで肉ダネを巻くのが通常ですが、このレシピはキャベツ・肉ダネをラップに重ねて茶巾のように丸く包んで整形します。
プロのアイデアが詰まった見た目も可愛いロールキャベツです☆
『巻かずに作るロールキャベツ』のレシピ
ロールキャベツは洋食の定番ですよね。
しかし、巻くのが面倒くさいのが難点。
そこで、36年もの間浅草で洋食店を開いているシェフ・大宮勝雄さんが、ミルフィーユのように重ねて作る巻かないロールキャベツを教えてくれました♪
出来上がりはこんな感じです。
早速ご紹介しますね☆
材料
※２個分
- キャベツ（直径15cm）：6枚
＜A＞
- 牛ひき肉：100g
- 豚ひき肉：100g
- 玉ねぎ（みじん切り）：1/4個
- 塩：小さじ3/4
- 黒コショウ（粗挽き）：適量
- 冷水：10～20ml
＜B＞
- 赤唐辛子（種を除く）：1本
- 玉ねぎ（みじん切り）：1/4個
- ベーコン（1cm幅に切る）：1枚
- オリーブオイル：大さじ1
＜C＞
- トマトジュース（食塩不使用）：カップ３
- 水：カップ1/4
- 塩：小さじ1弱
- 黒コショウ（粗挽き）：適量
作り方
- 鍋に湯を入れて沸騰させ、塩を入れる（湯１ℓに対して塩は大さじ1/2強）。
キャベツを入れて茹で、透き通ってきたら氷水につけて水気を拭き取る。 - キャベツの軸を切り落として葉と分けたら、軸を粗みじん切りにする。
- 大きめのボウルに氷水（適量）を入れて布巾をのせたら、その上にボウルを重ね、材料A・粗みじん切りにしたキャベツの軸を入れてゴムベラで練る。
冷やしながら練るのが美味しく作るポイント！
- 耐熱容器（直径約10cm）の上に大きめのラップを敷き、キャベツの葉をのせて３を塗りつける。
さらにキャベツと３を重ね、全部で３層のミルフィーユ状にしたら、最後にキャベツを被せる。同じものを２個作る。 - ラップの両端を持ちあげて茶巾のようにクルっと丸く絞って整形する。
そのまま耐熱容器にのせて、電子レンジ600Wで６分ほど加熱する。 - フライパンに材料Bを入れて炒める。
玉ねぎがしんなりしてきたら材料Cを加え、ソースを作る。 - 電子レンジで温めたロールキャベツ（肉汁ごと）をフライパンに加え、ソースをかけながら中火で煮る。
たまに蓋をして蒸すようにする。
- お好みの柔らかさになるまで煮込んだら、器に盛り付ければ完成！
１～２分煮込んだだけでも食べられますが、30分ほど煮込めば味が染み込んでより美味しく食べられます。
まとめ
今回は、洋食レストランオーナーシェフが教えてくれた「巻かずに作るロールキャベツ」の作り方をご紹介しました。
ロールキャベツは、なかなかうまくキャベツで巻けないですし、少し面倒なんですよね(;^ω^)
しかし、このレシピはラップにのせて丸く包んで整形するだけなので簡単♪
見た目も味もプロに近づけます☆
是非参考にしてみてくださいね！
