得する人損する人【レシピ】木南晴夏のホットサンドBEST３！サバ＆和風など！

2017年11月30日放送「得する人損する人」で、パン好き女優・木南晴夏さんが自ら考案した『ホットサンド』のレシピBEST３を伝授！必見です♪

ホットサンドの考案レシピを木南晴夏が伝授！

今回の新企画「得サンド！？損サンド！？」では、パン好き女優・木南晴夏さんが、自ら考案したホットサンドのレシピBEST３を公開してくれましたよ～！！

早速ご紹介します！！

・かつお節　２g
・梅干し　１個
・食パン　2枚

①かつお節と梅干を混ぜ合わせ、パンの上にたっぷりのせます。

②もう１枚のパンで具材を挟んだら、ホットサンドメーカーで耳を切り落とし、オーブントースターで５分焼けば完成です！！

・サバの水煮缶　50g
・レタス　適量
・トマト　１スライス
・レモン　適量
・マヨネーズ　適量
・食パン　2枚

①パンの上に、レタス・トマト・水気を切ってほぐしたサバの水煮を順にのせ、レモン・マヨネーズを適量かけます。

②もう１枚のパンで具材を挟んだら、ホットサンドメーカーで耳を切り落とし、オーブントースターで５分焼けば完成です！！

・ブルコギ　20ｇ
・千切りキャベツ　10ｇ
・ピザ用チーズ　適量
・食パン　2枚

①パンの上に、千切りキャベツ・レンチンしたプルコギ・チーズを順にのせます。

②もう１枚のパンで具材を挟んだら、ホットサンドメーカーで耳を切り落とし、オーブントースターで５分焼けば完成です！！

とっても美味しそうでしたね～。パンの中は、野菜でもフルーツでも肉でも美味しくなるので、私もその時の気分で作って食べてます。皆さんも今回のレシピ、是非参考にしてみてくださいね。